2012년 9월5일 Facebook 첫 번째 이야기

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  유근주 |facebook

  고혈압에 좋은 밥상을 만들기 위한 방법

  '이것' 한그릇이면 찬바람이 불어도, 환절기 감기에도 끄덕없다!

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  순두부들깨탕과 호박나물고혈압에 좋은 밥상을 만들기 위한 방법 "동물성지방이나 당분의 섭취를 조절하자"당분은 트랜스 형의 지방질과 더불어 콜레스테롤 증과, 혈압상승의 원인이 됩니다. 따라서 동물성 지방과 과량의 당분을 줄여 과체중과 비만을 예방해야만 동맥경화증을 줄일 수 있습니다. 특히 당뇨병이 있는 환자는 철저히 당뇨를 조절해야 하고 혈압도 정상인처럼