◆남성의 장수비결 10가지◆
<당신은 몇가지나 지키십니까?>
1.담배와 마약을 금할것
2.운동을 주기적으로 할것
3.잘 먹을것
4.마른체형을 유지할것
5.음주는 하루 한 두잔으로 제한할것
6.과도한 스트레스를 피할것
7.운전할때 안전벨트를 착용하고 안전하게 운전 할것
8.자외선.방사능.화학물질.환경 오염 물질등에 대한 노출을 피할것
9성병을 예방할것
10.신체에 이상이 생기면 곧바로 의사를 접촉할것
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